渋滞グッズ・・

GWは、車での移動時間が長く、毎度　腰痛など・・

ヘトヘトになって帰宅します

そこで今回は、少しでも疲れを軽減できるよう　いくつかグッズを買い揃えてみました。

まず、腰をサポートするクッション。低反発素材で出来ているので、腰にフィット！（助手席、運転席の2個分）

座面用、背中用、マッサージ機能付など　色々あったけど、安価でフィットしやすそうな物にしました。

　

2個目は、空気を入れて膨らますクッション。

助手席の足元に置きます。

助手席にいる時には、靴を脱いで　足を投げ出していると楽だしね

　

そして3個目、助手席で仮眠をとるためのクッション。

これも、空気を入れて膨らますタイプ。

そのままだと、寝違えたように首が痛くなっちゃうし

この3点、GWの移動に使ってみます。

正直言って、安価な物を買っているので　どれだけ効果があるか？はわかりませんが・・少しでも、楽になれば・・と思っています。

さぁ・・明日は、500㎞以上走る事になる予定です

早５年・・

  又、過ぎてしまった話になるけど・・

22日で、いつの間にか・・結婚5年になりました。

人に自慢できる程のような事は無いのですが、それなりに、楽しく過ごしているので『良し』としましょう。　

・・で、やっぱり『食』の話に

毎年、どこかに食べに行くのが恒例になっているので～

今回は、近所のイタリア料理屋『Ｐ』へ・・

歩いても行ける距離・・しかも、すぐそばのファミレスには、何度も通っているのに、その店があるのを知ったのも最近。

ペペロンチーノが評判みたいで、確かに、にんにくの香ばしさは癖になりそうな味＾＾

他　前菜、ニョッキ、メイン、デザート、コーヒーまでちゃんと美味しくいただけました。

完全に失敗だった、自分の誕生日の時に行った店とは違い、今回は大満足

美味しい店に出会えると、本当に嬉しくなります

ホント、ウォーキング・・意味無し

先週の木曜日・・

　

カミさんの誕生日とはいえ・・・

いくら美味かったとはいえ・・・

２人で、こんなケーキを　一晩で食べてしまっていては　せっかくのウォーキングの意味無し

NEXT・・

ニコラス・ケイジの　『NEXT』観てきました。

この映画、アメリカでもあまりヒットしていないとか

日本でも、あまり注目されていないようで・・　

いつも行っている映画館でも、一番小さいスクリーン

ちょっと淡白で、『テレビドラマ』って感じが客足遠ざけるのかな？？

自分は、嫌いじゃないんですけど。

それから・・

ヒロインのジェシカ・ビール・・好きです　

なんとか元気に・・

４月･･ 第１週目の週末～　熱もあったり、体調悪くて　ブログもサボってた

せっかく再開したウォーキングも　もちろん休み。

会社を休んだのは、２日半ですんだけど・・丸２週間は、ひどかった

元気になるまでは、さらに１週間。　こんなに長引くとは思わなかった

まだ、咳出ていたりするんだけど・・　夜更かしも再開

へへへ　

万歩計･･

４月からウォーキングを頑張ろうか！と、万歩計を買いました。

これまでも、少しずつ　やってはいたのですが・・何日か続けてはやめ、再開してはやめの繰り返しをしていたんです。

それじゃ～運動不足にも、減量にも効果はありません

そこで・・『それではいかん！』と心を改め、以前よりは長く続けようと、『万歩計』を買ってみました。

実はこれ、カミさんのと色違い。自分より、カミさんの方が、減量には深刻なようで・・・

これまで、ジャージなんて買ったこと無いのに、ウォーキング用にＴシャツとパンツまで購入。気合い入ってるみたいです

数日前から、昼間に少しずつ始めているみたいです

ウチには体重計が無かったのですが、最近、体重計も購入し・・

多分、のってみたら・・　驚愕の数値だったのでしょう（笑）

普段、デスクワークが主の自分ですが、今日は仕事の都合上、いつもより多く歩かなければならない仕事。

そこで、今日は　家を出るときから、帰ってくるまで万歩計をつけてみました！

カウンターは『10,202歩』　思ったより歩いてる

以前につけてみた時には・・5,000歩ちょっとだったので、いつもの倍　歩いたようです

こんな数字、デスクワークじゃない人に比べたら、全然・・なんだろうけど

でも、これ・・今日、夕方　1時間ウォーキングしていたカミさんより多い歩数

消費カロリーも、自分の方が多かったので、ちょっとショックだったようです。

とにかく・・ヘヴィー・メタボにならないように、頑張ろうと思います！

４月１日の決意でした・・